Wanneer je voelt en ervaart dat je lichaam wil bewegen volg je impuls. Bij onrust ga je vaak op zoek naar de oorzaak. Je koppelt vaak situaties eraan en gaat een verhaal vormen. Dit verhaal kan je onrust versterken en zorgen voor verkramping. Stel dat je gevoelig bent voor de aardse energie frequentie, deze wordt nu en komende tijd steeds hoger. Wat als de onrust die je hierdoor misschien voelt alleen maar jouw aandacht nodig heef: je hoeft misschien alleen je handen op je hart en centrum te plaatsen en jezelf gaan wiegen.