We kunnen ons verrijken met channelings en met boeken. Maar altijd zul je op zoek moeten naar je eigen ik. Eigenlijk zul je het gewoon goed met jezelf kunnen vinden. Samen met jezelf. Dat blijft de kern. Belangrijke middelen om dit te bereiken zijn meditatie, ademhalingsoefeningen of yoga. Ze vormen een onlosmakelijk onderdeel van de weg die je naar een nieuw bewustzijn kan brengen. Daarom bieden we je er een aan tal. Begeleide meditaties, ademhalingsoefeningen noem het maar op. Waarom? Omdat het werkt. Het helpt. Je komt ergens. Bij je ik.